ダイエット、どれだけ実行してきましたか？
こんにちは、信長です。
今日はダイエットについてのお話しをしたいと思います。
過去一年に、ダイエットについてのDVDを何本買いましたか？ダイエットについて書かれた本は何冊持っていますか？ダイエット特集が組まれた雑誌は何冊読みましたか？
ダイエットはこうすると良いよ、と教えられて、実際に実行しましたか？
実行に移した後、長続きしましたか？
ダイエットしてやせたい、カッコいい体型になりたい、と思っている方は、以上のような質問をされると困る人が多いのではないかと思います。
実際にダイエットをするとなると、ダイエットについて書かれた多くの本やDVDでは足りない部分がずいぶんとあります。
それは・・・
